素肌をほめられるのが一番うれしい! エステシャンが書く、素肌美人への道。
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ども。はるかです。

先日、届いたこれ↓




西洋フキのサプリ『ペタドレックス』


全部飲み終わりました!!
期間は14日間。トライヤルです。

とりあえずレポしたいと思います!
[ペタドレックス]の続きを読む
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ども。はるかです。

先月の18日、やずやの千年ケフィアを飲み始めて、2週間くらいになるんですが





ちょっとこれ、いいかもしれない。

なにがって言うのを書く前に、ケフィアってなんぞやと言うことをちょっと書いてみようと思います。


ケフィアはコーカサス地方で生まれた乳酸菌と酵母が共生する希少な発酵乳のこと。
ヨーグルトをはじめとするさまざまな発酵乳の起源ともいわれ、古くから食べられてきた伝統的な食品

なんだそうです。

成分としては、ヨーグルトが1~2種類の乳酸菌のみなのと違い
ケフィア4種類の乳酸菌と3種類の酵母が共生しているそうです。

また、ビタミンA、B2、B6、B12や葉酸、乳酸カルシウムなども含まれていて

腸内(体内)環境を整えてくれるものなんだそうです。


で、私の感じたことといえば・・
[ケフィアってすごいかも。]の続きを読む
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